【维生素k1有什么作用】维生素K1是脂溶性维生素，主要来源于绿叶蔬菜。它在人体中具有重要作用，尤其与血液凝固和骨骼健康密切相关。
| 作用 | 说明 |
| 血液凝固 | 维生素K1参与凝血因子的合成，帮助止血。 |
| 骨骼健康 | 促进骨钙素生成，有助于维持骨密度。 |
| 抗氧化 | 具有一定的抗氧化作用，保护细胞免受损伤。 |
缺乏维生素K1可能导致出血倾向或骨质疏松。日常饮食中多摄入菠菜、羽衣甘蓝等食物可有效补充。
以上就是【维生素k1有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 维生素k1有什么作用
2025-10-14 12:52:16
问题描述：
维生素k1有什么作用，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-14 12:52:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
