【晚上泡脚可以减肥吗?有什么作用】总结：
晚上泡脚对身体有一定的保健作用，但直接减肥效果有限。它能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠，间接有助于新陈代谢，从而在一定程度上辅助减肥。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能减肥 | 不能直接减肥，但可辅助促进代谢 |
| 主要作用 | 改善血液循环、缓解疲劳、调节神经系统、促进睡眠 |
| 适用人群 | 长期久坐、睡眠不佳、手脚冰凉者 |
| 注意事项 | 水温不宜过高，时间控制在15-30分钟，避免空腹或饱腹后立即泡脚 |
综上，晚上泡脚虽不能直接减重，但作为健康习惯，有助于整体身体状态的提升。
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