【芒果吃多了会不会上火】芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A和膳食纤维。但有些人吃完芒果后会出现口干、喉咙痛等现象，常被误认为“上火”。其实，这与个体体质有关，并非所有人在吃芒果后都会“上火”。
| 项目 | 内容 |
| 是否会“上火” | 因人而异，部分人可能因过敏或体质偏热出现不适 |
| 原因 | 芒果含糖高，过量食用可能导致消化不良；部分人对芒果蛋白过敏 |
| 建议 | 每天不超过200克，避免空腹食用，过敏者慎吃 |
总体来说，适量食用芒果不会导致“上火”，但应根据个人情况调整摄入量。
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