【芒果吃了上火还是降火】芒果是一种常见的热带水果，口感香甜，营养丰富。关于“芒果吃了上火还是降火”，很多人存在疑问。实际上，芒果属于性温的水果，适量食用一般不会引起上火，但过量食用或体质偏热的人可能会感到不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 性质 | 性温 |
| 是否上火 | 适量不明显，过量可能上火 |
| 适宜人群 | 多数人适合，体热者需控制摄入量 |
| 营养成分 | 富含维生素C、纤维、钾等 |
| 建议 | 每天不超过1-2个，避免空腹食用 |
总体来说，芒果属于温和水果，正常食用不会导致上火，但应根据个人体质合理控制摄入量。
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