【身体无力发软感觉很累】总结：
身体无力、发软、感觉很累可能是由多种原因引起的，包括睡眠不足、营养不良、压力过大、慢性疲劳综合征或某些疾病。建议从生活习惯、饮食结构和心理调节等方面入手，必要时应就医检查。
| 原因 | 表现 | 建议 |
| 睡眠不足 | 白天嗜睡、注意力不集中 | 保证7-8小时睡眠 |
| 营养不良 | 食欲差、体重下降 | 均衡饮食，补充维生素 |
| 压力过大 | 焦虑、失眠 | 放松心情，适当运动 |
| 慢性疲劳 | 长期疲乏无精神 | 规律作息，避免过度劳累 |
| 疾病因素 | 其他伴随症状 | 及时就医检查 |
如症状持续，建议及时咨询医生，排除潜在健康问题。
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