【戒烟综合征有哪些表现】戒烟后，身体和心理可能出现一系列不适反应，称为“戒烟综合征”。这些症状通常在戒烟初期较为明显，但会随时间逐渐减轻。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 咳嗽、喉咙痛、疲倦、食欲增加、体重上升 |
| 情绪变化 | 焦虑、烦躁、易怒、抑郁、注意力不集中 |
| 心理依赖 | 渴望吸烟、情绪低落、睡眠障碍 |
多数人在戒烟2-4周后症状会逐渐缓解。保持积极心态、规律作息和适当运动有助于减轻不适。若症状严重，建议寻求专业帮助。
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问 戒烟综合征有哪些表现
2025-10-14 13:39:41
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戒烟综合征有哪些表现，麻烦给回复
答推荐答案
2025-10-14 13:39:41
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