【深海鱼油的副作用有哪些】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸,对健康有益,但过量或不当使用也可能引发一些副作用。以下是常见的不良反应总结:
副作用类型 | 具体表现 |
消化系统不适 | 腹泻、恶心、胃部不适 |
出血风险增加 | 可能影响凝血功能,尤其与抗凝药物同用时 |
体重增加 | 高热量摄入可能导致体重上升 |
感觉异常 | 少数人出现口干、头晕等 |
过敏反应 | 对鱼类过敏者可能出现皮疹、瘙痒等 |
建议在医生指导下合理使用,并注意剂量和服用时间。若出现严重不适,应立即停用并咨询专业意见。
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