【晚上睡觉身体抽搐是什么原因】晚上睡觉时身体出现抽搐，是一种常见的现象，通常称为“睡眠肌阵挛”。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 神经系统反应 | 大脑在入睡过程中出现短暂的神经信号异常，引发肌肉抽搐。 |
| 缺乏矿物质 | 如缺钙、镁等，可能导致肌肉兴奋性增高。 |
| 疲劳或压力大 | 过度劳累或精神紧张可能影响神经系统功能。 |
| 药物或咖啡因影响 | 某些药物或摄入过多咖啡因可能诱发抽搐。 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等，也可能引起抽搐。 |
多数情况下，这种抽搐是正常的生理现象，无需特别治疗。但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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