【四肢无力酸软怎么回事】四肢无力酸软可能是多种原因引起的，常见于疲劳、营养不良、慢性疾病等。以下是一些可能的原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度劳累 | 长时间体力或脑力劳动导致肌肉疲劳 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B族、钾、镁等营养素 |
| 睡眠不足 | 长期睡眠质量差影响身体恢复 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能减退、糖尿病等 |
| 精神压力大 | 长期焦虑、抑郁可能导致身体不适 |
建议及时调整生活习惯，保证充足睡眠与均衡饮食。如症状持续或加重，应及时就医检查，以排除潜在疾病。
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