【怀孕了长痘痘怎么办】怀孕期间，由于激素水平变化，很多准妈妈会出现长痘痘的情况。以下是针对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素波动、皮脂分泌增加、皮肤屏障功能下降 |
| 安全护肤建议 | 使用温和无刺激的护肤品，避免使用含水杨酸、维A酸的产品 |
| 饮食建议 | 多吃蔬果，减少高糖高油食物摄入，保持肠道通畅 |
| 生活习惯 | 保持良好作息，避免熬夜，注意清洁面部 |
| 医疗建议 | 如情况严重，应咨询医生，遵医嘱使用安全药物 |
怀孕期间长痘痘虽常见，但需谨慎处理，避免对胎儿造成影响。保持良好心态和健康生活方式是关键。
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