【类风湿可以吃哪些食物】类风湿性关节炎患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当选择有助于缓解炎症和增强免疫力的食物。以下是一些推荐的食品类别及具体食物：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 富含Omega-3脂肪酸 | 深海鱼（如三文鱼、沙丁鱼）、亚麻籽、核桃 |
| 抗氧化剂丰富的食物 | 蓝莓、草莓、西红柿、胡萝卜 |
| 富含维生素D | 鸡蛋、牛奶、蘑菇 |
| 高纤维食物 | 全谷物、燕麦、豆类 |
| 清淡易消化 | 粥、蒸蔬菜、低脂蛋白 |
避免过多摄入高糖、高脂和加工食品，有助于减轻症状。建议根据个人体质调整饮食，并在医生指导下进行合理营养搭配。
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