【类风湿性关节炎可以多吃哪些食物】类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，饮食在缓解症状中起到重要作用。建议患者多摄入具有抗炎作用的食物，有助于减轻关节疼痛和炎症。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含Omega-3 | 三文鱼、亚麻籽、核桃 | 减轻炎症 |
| 抗氧化物 | 蓝莓、西红柿、胡萝卜 | 抗氧化，减少细胞损伤 |
| 高纤维 | 全谷物、燕麦、豆类 | 促进消化，调节免疫 |
| 维生素D | 鸡蛋、蘑菇、强化牛奶 | 增强骨骼健康 |
建议避免高糖、高脂及加工食品，保持均衡饮食，结合医生指导进行调理。
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