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香菇木耳汤的做法

2025-10-14 16:27:30

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2025-10-14 16:27:30

香菇木耳汤的做法】香菇木耳汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,适合秋冬季节食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。

材料 用量
干香菇 5-6朵
干木耳 1小把
鸡肉或瘦肉 200克
姜片 3片
适量
清水 1.5升

做法总结:

1. 香菇和木耳提前用温水泡发,洗净备用。

2. 肉类切块焯水去腥,捞出洗净。

3. 所有材料放入锅中,加入清水煮沸后转小火炖煮1小时。

4. 最后加盐调味即可。

此汤清淡鲜美,富含蛋白质和膳食纤维,有助于增强免疫力。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。