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香瓜的营养成分是什么

2025-10-14 16:39:43

问题描述:

香瓜的营养成分是什么,蹲一个热心人,求不嫌弃我笨!

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2025-10-14 16:39:43

香瓜的营养成分是什么】香瓜是一种常见的水果,口感清甜,富含多种营养成分。它不仅味道好,还对健康有益。

香瓜的主要营养成分包括水分、维生素C、维生素A、钾、膳食纤维以及少量的蛋白质和糖分。适量食用有助于补充身体所需营养,促进消化,增强免疫力。

以下是香瓜的主要营养成分表(每100克):

营养成分 含量
热量 30 kcal
水分 90 g
维生素C 18 mg
维生素A 24 μg
160 mg
膳食纤维 0.5 g
糖分 7 g

总体来说,香瓜是一种低热量、高水分的健康水果,适合日常食用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。