【肚子胀痛怎么办】肚子胀痛是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、肠胃功能紊乱或感染引起。以下是应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食过量 | 控制食量，避免暴饮暴食 |
| 消化不良 | 适当服用助消化药物，如健胃消食片 |
| 肠道气体过多 | 多喝温水，避免产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 胃肠炎 | 注意休息，必要时就医，避免自行用药 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当放松心情 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。日常注意饮食规律和生活习惯，有助于减少胀痛发生。
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