【酸奶敷脸有什么好处】酸奶富含乳酸和蛋白质，常被用于护肤。以下是酸奶敷脸的主要好处总结：
| 优点 | 说明 |
| 温和去角质 | 乳酸可软化角质层，帮助去除老废角质，使肌肤更光滑。 |
| 补水保湿 | 酸奶中的水分和营养成分能为皮肤补充水分，改善干燥。 |
| 舒缓镇静 | 含有抗炎成分，有助于缓解皮肤红肿、敏感等问题。 |
| 提亮肤色 | 长期使用可改善暗沉，让肌肤更透亮。 |
需要注意的是，酸奶敷脸不宜频繁使用，每周1-2次即可。同时，选择无糖、原味酸奶效果更佳。对于敏感肌，建议先做局部测试。
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