【厉害的十种发物是什么】“发物”是中医中的一个概念，指容易诱发或加重某些疾病的食物。以下是常见的十种“发物”，供参考：
| 序号 | 发物名称 | 说明 |
| 1 | 鸡蛋 | 易引发过敏或湿热体质者不适 |
| 2 | 鱼类 | 特别是海鲜，易致皮肤过敏 |
| 3 | 虾类 | 同鱼类，易引发过敏反应 |
| 4 | 羊肉 | 性温，易助火、生痰 |
| 5 | 辣椒 | 刺激性强，易上火 |
| 6 | 酒类 | 助湿热，影响脾胃功能 |
| 7 | 花生 | 易引起消化不良或过敏 |
| 8 | 香菜 | 常用于调味，但部分人不适应 |
| 9 | 葱姜蒜 | 气味重，易刺激肠胃 |
| 10 | 烤肉 | 油腻、燥热，不利健康 |
总结：了解并避免食用“发物”，有助于维持身体平衡，尤其对慢性病患者和体质偏热者更为重要。
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