【津液不足的症状有哪些?】津液是中医术语，指人体内的水分和营养物质，具有滋润、濡养的作用。当津液不足时，身体会出现一系列不适症状。以下是常见表现：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，嘴唇干燥，舌苔少或无 |
| 皮肤干燥 | 皮肤失去光泽，易起皮、瘙痒 |
| 大便干结 | 排便困难，大便呈颗粒状 |
| 小便短赤 | 尿量少，颜色深黄 |
| 舌红少津 | 舌头颜色偏红，缺乏湿润感 |
| 潮热盗汗 | 午后或夜间发热，出汗多 |
津液不足多因饮食不节、过度劳累、长期熬夜或疾病消耗所致。调理应以滋阴润燥为主，如多饮水、食用滋阴食物，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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