【酸痛怎么回事】酸痛是一种常见的身体不适感，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时应对和预防。
| 原因 | 说明 |
| 肌肉疲劳 | 过度运动或长时间保持同一姿势导致 |
| 缺乏运动 | 长期不活动，肌肉力量下降，易出现酸痛 |
| 睡姿不当 | 睡觉时姿势不良，压迫神经或肌肉 |
| 气候变化 | 温度降低，血液循环变差，引发酸痛 |
| 疾病因素 | 如关节炎、骨质疏松等也可能引起酸痛 |
建议适当锻炼、保持良好作息，并注意保暖。若酸痛持续或加重，应及时就医检查。
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问 酸痛怎么回事
2025-10-14 18:23:32
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2025-10-14 18:23:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
