【香茅草泡茶的功效与作用】香茅草是一种常见的植物，常用于泡茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 香茅草性凉，有助于缓解夏季高温带来的不适。 |
| 促进消化 | 可帮助改善胃部不适，缓解胀气和消化不良。 |
| 缓解压力 | 具有舒缓神经的作用，适合压力大的人群饮用。 |
| 抗菌消炎 | 含有天然成分，可辅助预防感染和炎症。 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量。 |
香茅草泡茶不仅味道清新，还对身体有多方面的益处。建议适量饮用，避免过量。
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