【酸枣仁有什么功效】酸枣仁是传统中药材，常用于安神、助眠。其主要功效包括改善睡眠质量、缓解焦虑、调节心神等。以下是具体作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解失眠，提高睡眠质量 |
| 抗焦虑 | 舒缓情绪，减轻紧张感 |
| 调节心神 | 改善心悸、多梦等症状 |
| 养心益肝 | 对心脏和肝脏有一定的滋养作用 |
酸枣仁多用于中医方剂中，如酸枣仁汤，适用于心烦、失眠、健忘等症状。使用时应遵医嘱，避免过量。
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问 酸枣仁有什么功效
2025-10-14 18:40:03
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2025-10-14 18:40:03
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