【香茹功效与禁忌】香茹，又称香菇，是一种常见的食用菌类，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它含有蛋白质、维生素D、多糖体及多种矿物质，有助于增强免疫力、降低胆固醇、促进消化等。
然而，香茹并非人人适宜食用，部分人群需注意禁忌。例如，脾胃虚寒者应慎食，过敏体质者也应避免食用。
| 功效 | 禁忌 |
| 增强免疫力 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 降胆固醇 | 过敏体质者禁用 |
| 促进消化 | 湿热体质者不宜多食 |
| 补充营养 | 食用前需彻底煮熟 |
总体而言，香茹是一种营养丰富且有益健康的食材，但食用时应根据个人体质合理选择。
以上就是【香茹功效与禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
