【小孩辅食吃什么合适】小孩辅食吃什么合适，是很多家长关心的问题。宝宝从6个月开始可以逐渐添加辅食，选择合适的食材对健康成长至关重要。
| 阶段 | 常见辅食 | 注意事项 |
| 6-8个月 | 米糊、蔬菜泥、水果泥 | 初次尝试需少量，观察过敏反应 |
| 9-12个月 | 软粥、烂面条、肉末、蛋黄 | 可适当增加蛋白质和铁质 |
| 1-3岁 | 家常饭菜、小块水果、全蛋 | 食物要细碎易消化，避免刺激性食物 |
建议从单一食材开始，逐步引入多样食物，保证营养均衡。同时注意饮食卫生，避免过早添加盐、糖和调味品。
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