【紧张性头痛严重吗】紧张性头痛是最常见的原发性头痛类型，通常由肌肉紧张或压力引起。大多数情况下，它并不严重，但可能影响日常生活质量。
| 项目 | 内容 |
| 类型 | 原发性头痛 |
| 常见原因 | 压力、焦虑、姿势不良、睡眠不足等 |
| 症状 | 头部两侧压迫感或紧箍感，无恶心或呕吐 |
| 严重性 | 一般不严重，但长期反复可能影响生活质量 |
| 治疗方式 | 放松训练、热敷、止痛药、调整生活方式 |
多数患者通过改善生活习惯和适当治疗可有效缓解症状。若头痛频繁发作或伴随其他异常症状，建议及时就医排查其他潜在问题。
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