【什么叫内伤湿滞】内伤湿滞是中医常见的一种病理状态，主要指因饮食不节、劳累过度或情绪失调等因素导致体内湿气积聚，影响脾胃运化功能，从而引发的一系列症状。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 因内因导致的湿气停滞，影响气血运行和脏腑功能。 |
| 常见原因 | 饮食不节、过度劳累、情志不畅、脾虚等。 |
| 典型症状 | 胀满、食欲不振、疲倦、舌苔厚腻、大便黏腻等。 |
| 治疗原则 | 健脾化湿、理气和中。 |
| 常用中药 | 茯苓、白术、陈皮、砂仁等。 |
内伤湿滞需结合体质调养与药物治疗，日常应避免生冷油腻食物，保持规律作息，有助于改善症状。
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