【微量元素与儿童健康有什么关系】微量元素虽然在人体中含量极少，但对儿童的生长发育和健康至关重要。它们参与多种生理功能，如免疫调节、神经系统发育和代谢过程。缺乏或过量都可能影响儿童的健康。
| 微量元素 | 功能 | 缺乏影响 | 过量影响 |
| 铁 | 血红蛋白合成 | 贫血、乏力 | 肝脏损伤 |
| 锌 | 免疫和生长 | 发育迟缓 | 恶心、腹泻 |
| 碘 | 甲状腺激素 | 智力低下 | 甲状腺肿大 |
| 钙 | 骨骼发育 | 骨质疏松 | 肾结石 |
合理摄入微量元素有助于儿童健康成长。家长应关注饮食均衡，必要时在医生指导下补充。
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