【男性延时有哪些方法】男性延时是许多男性关注的问题，常见方法包括行为训练、药物辅助和生活方式调整。以下为常见方式的总结：
| 方法 | 说明 |
| 行为训练 | 如“挤压法”、“停-动法”，通过练习提高控制力。 |
| 药物辅助 | 使用局部麻醉剂或处方药，如达泊西汀，需医生指导。 |
| 心理调节 | 减少焦虑，改善伴侣沟通，有助于提升性表现。 |
| 生活方式调整 | 戒烟限酒、规律运动、保持良好作息，有助于整体健康。 |
| 治疗疾病 | 如前列腺炎等疾病可能影响射精控制，需及时治疗。 |
以上方法可根据个人情况选择，建议在专业医生指导下进行。
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