【蹲时间长了脚麻是什么原因】蹲时间长了脚麻，是很多人都会遇到的现象。这主要是由于长时间保持同一姿势，影响了血液循环和神经受压。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 血液循环不畅 | 长时间蹲着会导致下肢血管受压，血液回流受阻，引起脚部麻木。 |
| 神经受压 | 蹲姿可能压迫到坐骨神经或腓总神经，导致局部麻木感。 |
| 肌肉疲劳 | 长时间维持蹲姿，腿部肌肉持续紧张，也可能引发不适。 |
建议适当活动身体，避免久蹲，有助于改善脚麻现象。若频繁出现，应考虑是否存在神经系统或循环系统问题，及时就医检查。
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