【多吃菠萝有什么好处】菠萝是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有多方面的好处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 含有菠萝蛋白酶 | 帮助消化，缓解胃部不适 |
| 富含钾元素 | 有助于维持心脏健康和血压稳定 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 促进排毒 | 利尿作用有助于身体代谢废物 |
适量吃菠萝能改善食欲、增强体质，但不宜过量，以免引起腹泻或口腔不适。建议每天食用不超过200克。
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问 多吃菠萝有什么好处
2025-10-14 20:56:47
问题描述：
多吃菠萝有什么好处，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 20:56:47
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