【枫斗的功效与作用】枫斗，又称石斛，是一种常见的中药材，具有多种养生和药用价值。它主要用于滋阴清热、养胃生津、增强免疫力等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 适用于阴虚火旺者，缓解口干舌燥 |
| 养胃生津 | 改善胃部不适，促进消化 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力不足，提升精力 |
| 护眼明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定帮助 |
枫斗可泡茶、煮汤或入药，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下服用。
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