【多吃香菜的好处是什么】香菜，又称芫荽，是一种常见的调味蔬菜，不仅味道独特，还具有多种健康益处。以下是多吃香菜的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和维生素K，有助于增强免疫力和促进血液凝固。 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 香菜中的挥发油成分可刺激胃液分泌，帮助消化。 |
| 降低血糖 | 研究表明，香菜可能有助于调节血糖水平。 |
| 改善口气 | 香菜具有天然的清新口气效果，适合餐后食用。 |
适量食用香菜，不仅能提升菜肴风味，还能为身体带来多方面的好处。但需注意，部分人可能对香菜过敏，应根据自身情况合理摄入。
以上就是【多吃香菜的好处是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
