【南瓜吃多了有什么坏处】南瓜营养丰富，但过量食用也可能带来一些负面影响。以下是总结和具体说明：
| 坏处 | 说明 |
| 胃部不适 | 南瓜含较多膳食纤维，吃多易导致腹胀、消化不良。 |
| 血糖升高 | 南瓜含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。 |
| 维生素A过量 | 长期大量食用可能导致维生素A中毒，出现头晕、恶心等症状。 |
| 消化负担 | 南瓜性温，吃多可能加重肠胃负担，尤其对脾胃虚寒者不利。 |
建议适量食用南瓜，搭配均衡饮食，避免单一食物过量。
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问 南瓜吃多了有什么坏处
2025-10-14 21:16:13
问题描述：
南瓜吃多了有什么坏处，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-14 21:16:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
