【为什么蹲下来膝盖会响】蹲下时膝盖发出响声是许多人都遇到的现象，通常并不一定代表严重问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内有气体（如氮气）在活动时快速释放，产生“咔哒”声。 |
| 软骨摩擦 | 长期运动或年龄增长导致软骨磨损，活动时可能发出声响。 |
| 韧带或肌腱滑动 | 韧带或肌腱在骨骼上滑动时，可能产生弹响。 |
| 关节结构异常 | 如半月板损伤或关节炎，可能导致异常响声。 |
大多数情况下，膝盖响是正常现象，若无疼痛或肿胀，无需过度担心。但若伴随不适，建议及时就医检查。
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