【怀孕吐得厉害怎么办】怀孕期间，孕吐是常见的现象，尤其在早孕期更为明显。以下是一些缓解孕吐的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免空腹，每2-3小时吃少量食物，减轻胃部负担。 |
| 避免刺激性食物 | 如油腻、辛辣、气味重的食物，减少恶心感。 |
| 保持水分 | 小口多次喝水，可尝试姜茶或柠檬水缓解呕吐。 |
| 休息充足 | 疲劳会加重孕吐，保证睡眠有助于缓解症状。 |
| 医疗干预 | 若严重呕吐导致脱水或体重下降，应及时就医，可能需要药物治疗。 |
多数孕妇在孕中期后孕吐会逐渐减轻，但仍需注意营养和身体状况。如有异常，建议及时咨询医生。
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