【蜂胶如何食用】蜂胶是一种天然的保健品，具有抗菌、抗氧化等功效。正确食用蜂胶可以更好地发挥其作用。以下是常见的食用方法总结：
| 食用方式 | 说明 |
| 直接含服 | 将蜂胶置于舌下，慢慢融化后吞咽，吸收快，效果好。 |
| 温水冲泡 | 将蜂胶碎块放入温水中搅拌，待溶解后饮用。 |
| 搭配蜂蜜 | 蜂胶与蜂蜜混合后食用，口感更佳，适合日常保健。 |
| 制作胶囊 | 将蜂胶研磨成粉，装入胶囊中服用，方便携带。 |
建议每日用量为100-300毫克，具体根据个人体质调整。食用前应确保蜂胶质量合格，避免过敏反应。
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