【番茄意面的热量】番茄意面是一道受欢迎的家常菜，热量因食材和做法不同而有所差异。以下是常见成分的热量总结：
| 食材 | 100克热量（千卡） |
| 意大利面 | 130 |
| 番茄 | 18 |
| 橄榄油 | 880 |
| 大蒜 | 147 |
| 肉末（瘦） | 250 |
总结：一碗普通番茄意面的总热量大约在300-500千卡之间，具体取决于用油量和是否添加肉类。选择少油、少肉的做法可有效降低热量摄入。
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问 番茄意面的热量
2025-10-14 21:46:13
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