【提子皮能吃吗?有什么好处】提子皮是否能吃，取决于个人的口感和健康需求。一般来说，提子皮是可以食用的，但有些人可能因口感或消化问题选择去掉。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 提子皮能否吃 | 可以吃，但因人而异 |
| 是否有营养 | 含有丰富的膳食纤维、抗氧化物质 |
| 好处 | 促进消化、增强免疫力、帮助控制血糖 |
| 不适合人群 | 消化不良者、对果皮敏感者 |
提子皮含有较多的果胶和多酚类物质，有助于肠道健康。但若食用后出现不适，建议去除果皮。整体而言，适量食用提子皮是安全且有益的。
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