【蜂蜜枸杞水有哪些功效与作用】蜂蜜枸杞水是一种常见的养生饮品，结合了蜂蜜和枸杞的营养价值，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于保护视力和肝脏健康。 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜含有抗氧化成分，可提高身体抵抗力。 |
| 润肠通便 | 蜂蜜具有润燥作用，有助于改善便秘问题。 |
| 美容养颜 | 两者均含维生素，有助于皮肤保养和延缓衰老。 |
| 安神助眠 | 枸杞有安神效果，适合睡前饮用。 |
适量饮用蜂蜜枸杞水，有助于调节身体机能，但不宜过量，尤其糖尿病患者需谨慎。
以上就是【蜂蜜枸杞水有哪些功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
