【乌鸡蛋和鸡蛋的营养一样吗】乌鸡蛋与普通鸡蛋在营养成分上基本相似，但存在一些细微差异。乌鸡蛋因品种不同，其蛋壳颜色较深，常被误认为营养价值更高，但实际上两者的主要营养成分接近。
| 项目 | 乌鸡蛋 | 鸡蛋 |
| 蛋白质 | 略高 | 常规含量 |
| 脂肪 | 接近 | 接近 |
| 维生素A | 略高 | 常规含量 |
| 铁 | 略高 | 常规含量 |
| 胆固醇 | 接近 | 接近 |
总体来看，乌鸡蛋与鸡蛋的营养价值差异不大，选择时可根据个人口味和购买便利性决定。
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问 乌鸡蛋和鸡蛋的营养一样吗
2025-10-14 22:18:35
问题描述：
乌鸡蛋和鸡蛋的营养一样吗，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
