【烦躁是什么意思】“烦躁”是一种情绪状态，通常指人因外界干扰、压力或不满而产生的不安、急躁和不耐烦的情绪。它可能表现为易怒、心烦意乱，甚至影响正常生活和工作。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 情绪上的不安与急躁 |
| 表现 | 易怒、心烦、不耐烦 |
| 原因 | 压力、干扰、不满等 |
| 影响 | 可能影响情绪和行为 |
| 应对 | 放松、沟通、调整心态 |
烦躁是生活中常见的心理反应，了解其含义有助于更好地管理情绪，提升生活质量。
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2025-10-14 22:19:52
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