【六个月宝宝应该吃什么食物好】六个月的宝宝开始进入辅食阶段，饮食应以营养均衡、易消化为主。以下是适合六个月宝宝的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后打成泥，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 建议蒸熟或捣泥，初次尝试少量 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（初期少量） | 初次尝试需观察过敏反应 |
建议从单一食材开始，逐步增加种类，确保宝宝适应后再尝试混合食物。同时，注意保持食物新鲜、卫生，避免过早添加盐、糖和调味料。
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