【近视怎么自行恢复】近视是一种常见的眼科问题，多数情况下需要专业治疗。但日常生活中的一些习惯和方法，可能对缓解近视发展有一定帮助。以下是一些常见的建议：
| 方法 | 说明 |
| 眼保健操 | 每天坚持做眼保健操，有助于放松眼部肌肉 |
| 保持正确用眼姿势 | 避免长时间近距离用眼，注意休息 |
| 增加户外活动 | 多晒太阳，有助于调节视力 |
| 合理饮食 | 补充维生素A、C、E等，对眼睛健康有益 |
| 视力检查 | 定期检查视力，及时调整眼镜度数 |
需要注意的是，近视无法完全“自行恢复”，以上方法仅能辅助改善眼部疲劳和延缓近视加深。如有明显视力下降，应及时就医。
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