【莲须的作用和功效】莲须是荷花花蕊中的细丝，传统中医认为其性味甘、涩、平，归心、肾经，具有清心安神、固精止泻等作用。现代研究也表明，莲须含有黄酮类、生物碱等成分，对健康有一定益处。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 清心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 固精止泻 | 对遗精、滑精、腹泻有调理作用 |
| 降血压血脂 | 有助于调节血液循环，降低心血管疾病风险 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
莲须可泡茶或入药，但需根据体质适量使用，建议在医生指导下服用。
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问 莲须的作用和功效
2025-10-14 23:04:24
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