【莲子的药用价值】莲子，即荷花的种子，自古以来被广泛用于中医治疗。它性平味甘，具有养心安神、健脾止泻、补肾固精等功效。现代研究也表明，莲子富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有良好的滋补作用。
| 药用价值 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解失眠、焦虑 |
| 健脾止泻 | 改善消化不良、腹泻 |
| 补肾固精 | 有助于增强体力与生殖健康 |
| 清心火 | 降低烦躁情绪，改善睡眠质量 |
莲子可煮粥、炖汤或入药，日常食用安全且效果显著。合理利用莲子，能为健康带来诸多益处。
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问 莲子的药用价值
2025-10-14 23:10:41
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