【反胃酸是怎么回事】反胃酸是常见的消化系统问题，主要表现为胃内容物反流至食道，引起不适感。常见原因包括饮食不当、压力大、胃食管括约肌功能减弱等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 胃酸逆流至食道，引发烧心、反酸等症状 |
| 常见原因 | 饮食过量、油腻食物、咖啡、吸烟、肥胖、压力大 |
| 症状 | 烧心、反酸、胸痛、喉咙不适 |
| 治疗方式 | 调整饮食、避免躺卧后立即进食、药物治疗（如抗酸药） |
| 预防措施 | 少食多餐、避免高脂食物、保持健康体重 |
反胃酸虽不致命，但长期不治可能引发食道炎或溃疡，建议及时调整生活习惯并咨询医生。
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