【莲子芯的功效与作用是什么】莲子芯是莲子中间的绿色部分，虽小但药用价值高。它性寒，味苦，具有清心火、安神、降血压等功效，常用于调理心烦、失眠、高血压等问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清心火 | 缓解心烦、口干、失眠等症状 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑 |
| 降血压 | 有助于调节血压，适合高血压人群 |
| 清热解毒 | 对体内热毒有一定清除作用 |
莲子芯可泡茶或入药，但不宜过量，体质虚寒者应慎用。合理使用，能发挥其健康价值。
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问 莲子芯的功效与作用是什么
2025-10-14 23:26:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 23:26:17
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