【肩胛骨下疼痛】肩胛骨下疼痛是常见症状，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、姿势不良、颈椎问题或肩关节疾病等。了解其成因与应对方法有助于及时缓解不适。
| 项目 | 内容 |
| 疼痛位置 | 肩胛骨下方区域 |
| 常见原因 | 肌肉紧张、姿势不当、颈椎病、肩周炎 |
| 症状表现 | 酸痛、刺痛、活动受限 |
| 诊断方式 | 医生检查、影像学检查（如X光、MRI） |
| 治疗建议 | 物理治疗、热敷、按摩、药物、改善姿势 |
建议出现持续疼痛时，及时就医以明确病因，避免延误治疗。日常注意保持正确坐姿，适当锻炼肩颈肌肉，有助于预防此类问题。
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