【肩胛提肌疼痛】肩胛提肌疼痛是一种常见的肌肉问题，多因姿势不良、长时间低头工作或颈部过度用力引起。主要症状包括肩部和颈部的酸痛、僵硬感，严重时可能影响头部活动。
| 项目 | 内容 |
| 疼痛部位 | 肩胛骨上方及颈部 |
| 常见原因 | 姿势不良、久坐、劳损 |
| 典型症状 | 疼痛、僵硬、活动受限 |
| 缓解方法 | 热敷、拉伸、按摩、调整姿势 |
| 预防建议 | 避免长时间低头、定时活动 |
建议及时调整生活习惯，必要时咨询专业医生进行治疗。
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问 肩胛提肌疼痛
2025-10-14 23:37:09
问题描述：
肩胛提肌疼痛，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-14 23:37:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
