【脑壳昏是什么原因】“脑壳昏”是民间常用的说法，指人感觉头晕、思维不清、注意力不集中等状态。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致大脑疲劳 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，影响大脑供氧 |
| 高血压 | 血压升高引起脑部供血异常 |
| 精神压力大 | 长期焦虑、紧张影响大脑功能 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B族、铁等营养素 |
| 内耳问题 | 如眩晕症，影响平衡和方向感 |
建议如有持续症状，应及时就医检查，明确病因后对症调理。保持规律作息、合理饮食、适度运动，有助于改善“脑壳昏”现象。
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