【什么时间艾灸涌泉穴好】艾灸涌泉穴有助于调理身体、改善睡眠和增强免疫力。以下是不同时间段艾灸涌泉穴的效果总结：
| 时间段 | 效果说明 |
| 晨起前 | 促进阳气升发，适合体质虚弱者 |
| 上午 | 提神醒脑，适合疲劳人群 |
| 下午 | 调节气血，适合久坐或压力大的人 |
| 晚上 | 助眠安神，适合失眠或熬夜人群 |
建议根据个人体质和需求选择合适时间。如无特殊不适，晚上艾灸效果更佳。注意艾灸时间不宜过长，每次10-15分钟为宜。
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问 什么时间艾灸涌泉穴好
2025-10-14 23:55:34
问题描述：
什么时间艾灸涌泉穴好，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-14 23:55:34
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